• 호르몬의 종류와 진실

    처음으로 호르몬의 종류와 진실 여성 호르몬의 종류와 진실

    여성 호르몬의 종류와 진실

    여성호르몬의 종류
    • 난포 자극 호르몬 (FSH)
      여포 자극 호르몬과 같은 말로, 뇌의 시상하부에 위치한 뇌하수체 전엽에서 분비됩니다.
      난포 자극 호르몬의 분비는 성선 자극 호르몬 방출 인자 (GnRH)에 의해서 조절받는데, 성선 자극 호르몬 방출 인자는 시상하부에서 분비됩니다.
      난포 자극 호르몬은 성선 자극 호르몬 가운데 하나로 난소에 가서 난포가 성숙하도록 자극하는 역할을 하고 있습니다.
    • 황체 형성 호르몬 (LH)
      황체 형성 호르몬은 난포 자극 호르몬과 마찬가지로 성선 자극 호르몬 방출 인자의 조절에 의해 분비되는데 성숙한 난포가 황체가 되는 것을 유도합니다.
      난포가 황체가 되기 위해서는 난포에서 난자가 빠져나와야 하며, 이를 배란이라 합니다.
      그러므로 황체 형성 호르몬은 배란을 촉진하는 호르몬이라고도 할 수 있겠습니다. 배란기에 최고조로 분비됩니다.
    • 에스트로겐
      에스트로겐은 난포에서 분비되는 호르몬으로 자궁 내막을 발달시키는 역할을 하며, 에스트로겐이 분비되면서 월경이 멈추게 됩니다.
      에스트로겐의 분비가 충분히 이루어지면 더 이상 난포 자극 호르몬의 역할이 필요 없기 때문에 난포 자극 호르몬의 분비는 감소하고 황체 형성 호르몬의 분비는 최고조로 유도하여
      배란을 자극하게 됩니다. 에스트로겐은 흔히 말하는 여성 호르몬의 대표격으로 2차 성징을 유도하고 여성적인 아름다움을 나타내는데도 크게 기여합니다.

    • 프로게스테론
      프로게스테론은 황체에서 분비되는 호르몬입니다. 수정란이 착상하고 잘 자라게 하기 위해서 자궁 내막을 발달시키는 호르몬입니다. 프로게스테론은 수정란이
      자궁 내막에 착상하여 임신의 신호를 받으면 출산 때까지 많은 양이 분비되면서 임신을 유지시키지만, 수정란이 착상되지 않으면 황체가 퇴화되면서 분비량이
      감소합니다. 프로게스테론의 분비량 감소로 더 이상 자궁 내막 유지가 불가능해지면 비후해진 자궁 내막이 탈락되어 출혈이 일어나는데 이것이 바로 월경
      현상입니다.

      배란기 전의 월경 주기 동안은 에스트로겐의 분비가 강세라면, 배란기 이후에는 프로게스테론의 분비량이 많다고 할 수 있겠습니다.
      임신이 이루어져 프로게스테론이 지속적으로 분비되면 자궁 내막을 계속적으로 비후하게 유지할 뿐 아니라 근육이 이완하여 유산되는 일을 감소시킵니다.
      근육의 이완은 주변 근육에도 영향을 미쳐 임신 중에 흔히 발생하는 변비와도 관계가 있습니다.
    여성호르몬의 진실
    폐경기에 여성호르몬 성분을 보충하면 도움이 되나?
    식물성호르몬 건강식품과 호르몬제의 효과는 비슷한가?
    호르몬 건강식품을 장기복용하면 유방암 위험이 커진다는데?
    수많은 질문과 많은 연구 결과들을 비롯해서 같은 성분도 어떤 식물에서 추출했는가에 따라 큰 차이를 보인다며 쏟아져 나오는 각종 광고들만 봐도 얼마나 '여성건강'이 많은 이슈가 되고
    있음을 알 수 있습니다. 특히 각종 건강식품이나 비타민제 광고를 보면 '여성건강에 좋은 제품'이라는 내용이 많이 표현됩니다. 전 인구의 절반이 여성이니만큼 여성 건강이 강조되는 것이
    그리 이상한 일은 아닙니다.
    그러나 요즘 여성 건강이 강조되는 이유는 무엇일까요?
    여러 가지 분석할 수 있겠지만 아무래도 여성에게서 호르몬 관련 문제가 많고 일반적 건강 문제와는 달리 호르몬 분비기능이 여성 건강에 피수적 요인이기 때문일 것입니다.

    호르몬 분비와 관련, 여성들이 겪는 건강문제는 많지만 가임기 여성의 건강문제로 최근 부각되는 질환 중 하나가 월경전증후군입니다.
    폐경과 마찬가지로 과거에는 크게 주목받지 못했지만 20~30대 여성의 70%정도가 경험하는 증상이라는 점이 알려지며 관심을 모으고 있습니다.

    월경전증후군의 정확한 원인은 현재까지 정확하게 밝혀진 바가 없습니다. 폐경을 준비하는 시기인 폐경 주변기에도 폐경기
    때와 같이 안면홍조, 발한 등과 같은 증상이 나타나며 월경이 불규칙하게 지속되는 양상을 보입니다.
    이 시기에 마지막 생리가 있은 후 1년이 지나도록 월경이 없다면 비로소 폐경이 됐다고 할 수 있습니다.

    폐경 주변기나 폐경기 이후 결핍되는 여성 호르몬을 보충하면 각종 증상이 호전되고 골다공증 등 합병증을 예방할 수
    있습니다. 그러나 여성호르몬의 장기적 사용이 유방암 위험을 증가시킬 수 있다는 점 때문에 식물성 여성 호르몬제가 중요한
    여성용 건강식품으로서 조명을 받고 있는 상황입니다.

    식물성 여성 호르몬을 건강식품으로 섭취할 때 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다.
    우선 식물성 여성 호르몬은 기존 여성 호르몬에 비해 그 효과가 상대적으로 떨어집니다.
    또한 같은 식물성 여성 호르몬이라고 해도 그 효과는 천차만별입니다.
    마지막으로 식물성 여성호르몬 이외에 다른 어떤 성분이 포함돼 있는지 이해하는 과정도 중요합니다. 0