• 호르몬의 종류와 진실

    처음으로 호르몬의 종류와 진실 갱년기 증상과 자가진단

    갱년기 증상과 자가진단

    갱년기의 증상

    인체 내의 호르몬 불균형이 일어나면 얼굴의 화끈거리거나 자다가 식은땀을 흘리고, 불안감 우울감 등의 정신적 신체적 증상을 겪게 됩니다.
    시간이 지나면 에스트로겐의 부족으로 인해 질에 있는 수분이 건조되어 "질건조" 또는 "질위축증"이 나타나는데 성관계 시 통증을 가져오며 감염으로 인한 심한 가려움을 수반할 수 있습니다.
    • 부인과 영역
      폐경, 대하와 외음부의 가려움증 악취 등
    • 혈관, 신경계통
      안면홍조, 발한, 냉증, 심장 두근거림, 숨이차다. 두통, 어깨결림, 초조감, 무력감,
      식욕감퇴
    • 소화기관
      스트레스성 궤양, 과민성대장증후군, 구토, 식욕부진
    • 운동기관
      골다공증, 요통, 손발저림, 어깨결림, 연골변화(관절 및 근육 통증 유발)
    • 비뇨생식기계
      비뇨생식기 위축증상
      (질 건조증, 질 소양감, 성교통, 요실금, 성교 불쾌감, 위축성 질염, 방광염, 빈뇨)
    • 정신신경계통
      불안공포, 초조, 우울증, 집중력저하, 불면(수면 장애), 두통, 귀울림 , 신경과민,
      냉담, 의기소침, 식은 땀, 가슴이 두근거림, 현기증
    • 피부
      피부조직 변화(탄력성 감소, 건조, 주름살, 기미, 주근깨), 원형탈모증,
      탈모(머리카락이 얇아지고 쉽게 빠짐), 가려움, 유방의 축소 및 탄력 상실
    폐경기 증상은 크게 두 가지 증상으로 분류됩니다.
    • 신체적 증상

      골다공증, 안면홍조, 불면증, 식은땀, 성 관계시 통증,
      질위축, 어깨결림, 팔목·발목·손가락 등 관절통,
      상복부의 팽만감, 소변을 자주 봄, 원형탈모증,
      가려움증, 심장이 두근거림
    • 정신적 증상

      불안, 초조감, 신경이 예민해짐, 수면장애, 우울감, 고독감,
      피로감, 짜증스러움, 건망증, 집중력 감퇴, 성적 무력감,
      급작스런 기분변화
    일반적으로 폐경기 증상은 3~5년 지속되나 여성들의 개인차가 있으므로 정확하게 단정할 수는 없습니다.
    개인 차에 의해 수개월 내에 증상이 소실되는가 하면 10년 이상 지속되기도 합니다.

    갱년기의 증상

    갱년기 증상을 측정할 수 있는 지표 KI(쿠퍼만 지수)
    KI(쿠퍼만 지수)란 학계에서 널리 사용되는 중요한 갱년기 지표로서,
    갱년기 여성에게 나타나는 갱년기 건강 상태를 점수화한 것을 말합니다.
    아래의 쿠퍼만 지수를 통해서 갱년기 증상을 체크해보세요.

    5~10점 : 경미한 갱년기 상태

    10~15점 : 중증도의 갱년기 상태

    15점 이상 : 심한 갱년기 상태

    순서 질문내용 없다 가끔 자주 항상
    1 홍조, 얼굴 화끔거림 0 4 8 12
    2 발환 0 2 4 6
    3 불면증 0 2 4 6
    4 신경질 0 2 4 6
    5 우울증 0 1 2 3
    6 어지럼증 0 1 2 3
    7 피로감 0 1 2 3
    8 관절통, 근육통 0 1 2 3
    9 두통 0 1 2 3
    10 가슴 두근거림 0 1 2 3
    11 질건조, 분비물 감소 0 1 2 3